BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Heilkundezentrum-Zollernalb - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Heilkundezentrum-Zollernalb
X-ORIGINAL-URL:https://heilkundezentrum-zollernalb.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Heilkundezentrum-Zollernalb
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260917T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260917T210000
DTSTAMP:20260706T193646Z
CREATED:20221229T080247Z
LAST-MODIFIED:20260706T193646Z
UID:1731-1789671600-1789678800@heilkundezentrum-zollernalb.de
SUMMARY:kostenloser Informatiosabend MBSR-Kurs
DESCRIPTION:Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit\nDonnerstag\, 17.09.2026\, 19:00 – 21:00 Uhr\n\n\n\n\nMBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction)\, ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung.  \nAn diesem Abend wird der Mediziner und MBSR Lehrer Harald Banzhaf die Grundzüge des MBSR-Programmes erklären\, sowie die ein oder andere Übung direkt mit den Zuhhörern ausprobieren. \n\n\n\n\n\n\n\nWas ist MBSR ? \nMBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein achtwöchiges\, achtsamkeitsbasiertes Programm zur Stressbewältigung\, das von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt und inzwischen in sehr vielen Gesundheitsinstitutionen und Kliniken erfolg- reich eingesetzt wird. Die positiven Ergebnisse\, die in der Anwendung mit Menschen erzielt wurden\, die z.B. unter starkem Stress\, Burnout-Syndrom\, chronischen Schmerzen\, Schlafstörungen\, psychosomatischen Beschwerden\, Bluthochdruck\, Krebs u.a. Erkrankungen litten\, sind inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt. \nWas kann MBSR bewirken ? \n\nanhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Beschwerden\nVerbesserung der allgemeinen körperlichen und psychischen Befindlichkeit\nBessere Bewältigung von Stress-Situationen\ngelassenere\, positivere Lebenseinstellung\nstabileres psychisches Gleichgewicht\nmehr Vitalität und Lebensfreude\nEntwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten\ntiefgreifende innere und äußere Transformation\n\nFür wen kann MBSR sinnvoll sein ? \nFür Menschen\, die \n\nmit Stress (familiär\, beruflich\, krankheitsbedingt) anders als gewohnt 
umgehen wollen\nan akuten oder chronischen Schmerzen oder Beschwerden leiden eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen und/oder psychotherapeutischen Behandlung suchen.\nachtsamer leben möchten und eine Methode der Selbsterfahrung 
erlernen wollen\nIhr Leben positiv verändern wollen\nandere Menschen im beruflichen oder privaten Umfeld besser führen 
und leiten wollen\nIhre emotionale und soziale Kompetenz erweitern wollen\n\nDas MBSR-Programm konkret \n\n8-wöchiges Intensiv-Programm\nKurs 1 x wöchentlich (ca. 2-3 Stunden)\nregelmäßiges Üben zu Hause und im Alltag 
(Achtsamkeitstraining)\nMöglichkeit zu persönlichen Gesprächen\n\nDer Vortrag ist kostenfrei
URL:https://heilkundezentrum-zollernalb.de/veranstaltung/kostenloser-informatiosabend-mbsr-kurs/
LOCATION:St. Luzen\, Klostersteige 6\, Hechingen\, Baden Württemberg\, 72379\, Deutschland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T213000
DTSTAMP:20260710T192022Z
CREATED:20250107T083328Z
LAST-MODIFIED:20260710T192022Z
UID:1901-1791486000-1791495000@heilkundezentrum-zollernalb.de
SUMMARY:MBSR Kurs: Balance statt Burnout
DESCRIPTION:🌿 MBSR-Kurs: Balance statt Burnout\n🗓️ Do.\, 08.10.2026 \n🕖 jeweils 19:00 – 21:30 Uhr | 8-Wochen-Kurs\n📍 Ort: Bildungshaus St. Luzen Hechingen \n🧘‍♀️ Was ist MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)?\nMBSR ist ein achtsamkeitsbasiertes 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung\, entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA). Es wird weltweit in Kliniken\, Gesundheitszentren und Unternehmen erfolgreich eingesetzt.\nKursinhalte:\n🧎 Meditationen im Sitzen\, Liegen und Gehen\n🌬️ Atem- und Körperwahrnehmungsübungen\n🧩 Achtsamkeit im Alltag integrieren\n💬 Möglichkeit zu persönlichen Gesprächen\n✨ Was kann MBSR bewirken?\n✅ Anhaltende Verminderung körperlicher und psychischer Beschwerden\n✅ Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens\n✅ Effektivere Stressbewältigung\n✅ Mehr innere Ruhe\, Gelassenheit und Lebensfreude\n✅ Stärkeres seelisches Gleichgewicht\n✅ Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten\n✅ Tiefergehende persönliche Transformation\n👥 Für wen ist der Kurs geeignet?\nFür Menschen\, die:\n🔹 beruflich\, familiär oder gesundheitlich unter Stress stehen\n🔹 unter akuten oder chronischen Beschwerden leiden\n🔹 achtsamer leben und sich selbst besser kennenlernen möchten\n🔹 ihre emotionale und soziale Kompetenz erweitern wollen\n🔹 ihre Führungsqualitäten verbessern möchten\n🔹 sich persönliche Weiterentwicklung wünschen\n📌 Kursdetails auf einen Blick\n🗓️ Dauer: 8 Wochen\n⏰ Wöchentlicher Kurs: 1x/Woche\, ca. 2 Stunden\n🧘 Praxis: Regelmäßiges Achtsamkeitstraining zu Hause\n💬 Individuelle Begleitung: auf Wunsch persönliche Gespräche möglich\n💶 Kosten & Förderung\nKosten: 380\,00 €\n✅ inkl. umfangreichem Seminar-Skript und Übungs-CD\nFörderung möglich:\nFür Familien in besonderen Lebenssituationen ist eine Bezuschussung über das Landesprogramm „Stärke plus“ möglich.\n➡️ Bitte sprechen Sie uns an!\n\nzur Anmeldung bitte hier entlang \n\n 
URL:https://heilkundezentrum-zollernalb.de/veranstaltung/mbsr-kurs-balance-statt-burnout-4/
LOCATION:St. Luzen\, Klostersteige 6\, Hechingen\, Baden Württemberg\, 72379\, Deutschland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261127T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261127T090000
DTSTAMP:20260706T193932Z
CREATED:20250330T160805Z
LAST-MODIFIED:20260706T193932Z
UID:1910-1795770000-1795770000@heilkundezentrum-zollernalb.de
SUMMARY:Leben\, Lieben\, Glücklichsein – Eine Reise zur eigenen Identität
DESCRIPTION:„Auf dem Weg zu mir selbst – Ein Seminar für innere Klarheit und Heilung“\nBegegnung von Körper und Seele als Basis für Wachstum und Heilung\nDieses Tagesseminar lädt Sie ein\, sich selbst auf einer tiefen Ebene zu begegnen.\nMithilfe der IoPT-Methode eröffnen sich neue Zugänge zu inneren Prozessen\, verdrängten Gefühlen und unbewussten Mustern.\nZiel ist es\, innere Klarheit zu gewinnen\, Blockaden zu lösen und wieder in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen.\nFreitag\, 27.11.2026 | 09:00 – 17:00 Uhr \n\nWorum es geht\nIm Zentrum des Seminars stehen sogenannte Selbstbegegnungen (Aufstellungen) nach der Anliegenmethode im Rahmen der IoPT (identitätsorientierte Psychotraumatheorie und -therapie nach Franz Ruppert). \nDiese Methode unterstützt dabei\, \n\n\nverdrängte innere Anteile bewusst wahrzunehmen \n\n\ninnere Aufspaltungen und emotionale Blockaden zu erkennen \n\n\nKlarheit über psychische\, körperliche und soziale Zusammenhänge zu gewinnen \n\n\nneue Lösungs- und Veränderungswege zu entdecken \n\n\nSelbstbegegnungen wirken wie ein Spiegel der eigenen Seele. Sie ermöglichen es\, sich aus belastenden inneren und äußeren Verstrickungen zu lösen und Schritt für Schritt mehr innere Freiheit\, seelische Stabilität und körperliches Wohlbefinden zu entwickeln. \nGerade in Zeiten gesellschaftlicher und persönlicher Umbrüche treten bislang Verdrängtes und ungelöste Themen verstärkt an die Oberfläche. \nDieses Seminar versteht Krise nicht nur als Herausforderung\, sondern auch als Chance für Erkenntnis\, Wachstum und Heilung. Im Mittelpunkt steht immer das eigene Potenzial – der Kontakt zu den eigenen Gefühlen\, zum Körper und zur zentralen Frage: Was will ich wirklich? \n\nTeilnahme\n\n\nEigene Aufstellungsarbeit (begrenzte Anzahl\, ggf. Auslosung) \n\n\nTeilnahme als Stellvertreter:in \n\n\nTeilnahme als Beobachter:in \n\n\nJede Form der Teilnahme ist wertvoll und kann klärende sowie stärkende Prozesse anstoßen. \n\nKosten\n\n\nKursgebühr: 170 € \n\n\nTagungspauschale: 38 € \n\n\n(Für Menschen in finanziell herausfordernden Lebenssituationen ist auf Anfrage eine Ermäßigung möglich.) \n\nAnmeldung & Veranstaltungsort\nBildungshaus St. LuzenKlostersteige 672379 Hechingen \nTelefon: 07471 / 9341-0Telefax: 07471 / 9341-11E-Mail: mail@luzen.deWeb: www.luzen.de \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung und auf einen gemeinsamen Tag der Selbsterfahrung\, Begegnung und inneren Entwicklung.
URL:https://heilkundezentrum-zollernalb.de/veranstaltung/ich-will-leben-lieben-und-gluecklich-sein-7/
LOCATION:St. Luzen\, Klostersteige 6\, Hechingen\, Baden Württemberg\, 72379\, Deutschland
END:VEVENT
END:VCALENDAR