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SUMMARY:MBSR Kurs: Balance statt Burnout
DESCRIPTION:🌿 MBSR-Kurs: Balance statt Burnout\n🗓️ Do.\, 23.04.2026 \n🕖 jeweils 19:00 – 21:30 Uhr | 8-Wochen-Kurs\n📍 Ort: Bildungshaus St. Luzen Hechingen \n🧘‍♀️ Was ist MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)?\nMBSR ist ein achtsamkeitsbasiertes 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung\, entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA). Es wird weltweit in Kliniken\, Gesundheitszentren und Unternehmen erfolgreich eingesetzt.\nKursinhalte:\n🧎 Meditationen im Sitzen\, Liegen und Gehen\n🌬️ Atem- und Körperwahrnehmungsübungen\n🧩 Achtsamkeit im Alltag integrieren\n💬 Möglichkeit zu persönlichen Gesprächen\n✨ Was kann MBSR bewirken?\n✅ Anhaltende Verminderung körperlicher und psychischer Beschwerden\n✅ Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens\n✅ Effektivere Stressbewältigung\n✅ Mehr innere Ruhe\, Gelassenheit und Lebensfreude\n✅ Stärkeres seelisches Gleichgewicht\n✅ Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten\n✅ Tiefergehende persönliche Transformation\n👥 Für wen ist der Kurs geeignet?\nFür Menschen\, die:\n🔹 beruflich\, familiär oder gesundheitlich unter Stress stehen\n🔹 unter akuten oder chronischen Beschwerden leiden\n🔹 achtsamer leben und sich selbst besser kennenlernen möchten\n🔹 ihre emotionale und soziale Kompetenz erweitern wollen\n🔹 ihre Führungsqualitäten verbessern möchten\n🔹 sich persönliche Weiterentwicklung wünschen\n📌 Kursdetails auf einen Blick\n🗓️ Dauer: 8 Wochen\n⏰ Wöchentlicher Kurs: 1x/Woche\, ca. 2 Stunden\n🧘 Praxis: Regelmäßiges Achtsamkeitstraining zu Hause\n💬 Individuelle Begleitung: auf Wunsch persönliche Gespräche möglich\n💶 Kosten & Förderung\nKosten: 380\,00 €\n✅ inkl. umfangreichem Seminar-Skript und Übungs-CD\nFörderung möglich:\nFür Familien in besonderen Lebenssituationen ist eine Bezuschussung über das Landesprogramm „Stärke plus“ möglich.\n➡️ Bitte sprechen Sie uns an!\n\nzur Anmeldung bitte hier entlang \n\n 
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SUMMARY:Leben\, Lieben\, Glücklichsein – Eine Reise zur eigenen Identität
DESCRIPTION:„Auf dem Weg zu mir selbst – Ein Seminar für innere Klarheit und Heilung“\nBegegnung von Körper und Seele als Basis für Wachstum und Heilung\nDieses Tagesseminar lädt Sie ein\, sich selbst auf einer tiefen Ebene zu begegnen.\nMithilfe der IoPT-Methode eröffnen sich neue Zugänge zu inneren Prozessen\, verdrängten Gefühlen und unbewussten Mustern.\nZiel ist es\, innere Klarheit zu gewinnen\, Blockaden zu lösen und wieder in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen.\nWann\nFreitag\, 12.06.2026 | 09:00 – 17:00 Uhr \n\nWorum es geht\nIm Zentrum des Seminars stehen sogenannte Selbstbegegnungen (Aufstellungen) nach der Anliegenmethode im Rahmen der IoPT (identitätsorientierte Psychotraumatheorie und -therapie nach Franz Ruppert). \nDiese Methode unterstützt dabei\, \n\n\nverdrängte innere Anteile bewusst wahrzunehmen \n\n\ninnere Aufspaltungen und emotionale Blockaden zu erkennen \n\n\nKlarheit über psychische\, körperliche und soziale Zusammenhänge zu gewinnen \n\n\nneue Lösungs- und Veränderungswege zu entdecken \n\n\nSelbstbegegnungen wirken wie ein Spiegel der eigenen Seele. Sie ermöglichen es\, sich aus belastenden inneren und äußeren Verstrickungen zu lösen und Schritt für Schritt mehr innere Freiheit\, seelische Stabilität und körperliches Wohlbefinden zu entwickeln. \nGerade in Zeiten gesellschaftlicher und persönlicher Umbrüche treten bislang Verdrängtes und ungelöste Themen verstärkt an die Oberfläche. \nDieses Seminar versteht Krise nicht nur als Herausforderung\, sondern auch als Chance für Erkenntnis\, Wachstum und Heilung. Im Mittelpunkt steht immer das eigene Potenzial – der Kontakt zu den eigenen Gefühlen\, zum Körper und zur zentralen Frage: Was will ich wirklich? \n\nTeilnahme\n\n\nEigene Aufstellungsarbeit (begrenzte Anzahl\, ggf. Auslosung) \n\n\nTeilnahme als Stellvertreter:in \n\n\nTeilnahme als Beobachter:in \n\n\nJede Form der Teilnahme ist wertvoll und kann klärende sowie stärkende Prozesse anstoßen. \n\nKosten\n\n\nKursgebühr: 170 € \n\n\nTagungspauschale: 38 € \n\n\n(Für Menschen in finanziell herausfordernden Lebenssituationen ist auf Anfrage eine Ermäßigung möglich.) \n\nAnmeldung & Veranstaltungsort\nBildungshaus St. LuzenKlostersteige 672379 Hechingen \nTelefon: 07471 / 9341-0Telefax: 07471 / 9341-11E-Mail: mail@luzen.deWeb: www.luzen.de \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung und auf einen gemeinsamen Tag der Selbsterfahrung\, Begegnung und inneren Entwicklung.
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SUMMARY:Systemische Strukturaufstellung
DESCRIPTION:Ich will leben\, lieben und glücklich sein\nBegegnung von Körper und Seele – als Basis für Wachstum und HeilungFreitag\, 12.06.2026 · 09:00 – 17:00 Uhr \nSelbstbegegnungen (Aufstellungen) nach der Anliegenmethode bieten einen tiefen Blick in die eigene innere Welt. Sie machen sichtbar\, was im Verborgenen wirkt\, bringen blockierte Gefühle in Fluss und helfen\, innere Aufspaltungen zu erkennen. So wird es möglich\, sich aus belastenden Bindungen und alten Mustern zu lösen. \nDiese Form der Aufstellungsarbeit findet im Rahmen der IoPT – identitätsorientierten Psychotraumatheorie und -therapie nach Prof. Dr. Franz Ruppert statt. Sie unterstützt dabei\, die Ursachen von Konflikten in Beziehungen\, beruflichen Herausforderungen\, psychischen Belastungen und sogar körperlichen Beschwerden besser zu verstehen. \nIndem innere Prozesse sichtbar werden\, entsteht Raum für mehr Freiheit\, Stabilität und seelische wie körperliche Gesundheit. \nGerade in bewegten Zeiten\, in denen gesellschaftliche und persönliche Veränderungen vieles ins Wanken bringen\, treten verdrängte Themen deutlicher hervor. Jede Krise birgt jedoch auch das Potenzial für Erkenntnis\, Heilung und inneres Wachstum. Im Zentrum jeder Aufstellung steht daher die Frage:„Was will ich?“ – in Verbindung mit meinem Körper\, meinen Gefühlen und meinem ureigenen Potenzial. \nIm Seminar besteht die Möglichkeit\, eine eigene Aufstellung zu machen (die Plätze werden ggf. ausgelost). Auch die Teilnahme als Stellvertreter oder Beobachter ist wertvoll und herzlich willkommen. \n\nKosten\nKursgebühr: 170 €Tagesverpflegung: 38€ \nZur Anmeldung bitte hier klicken
URL:https://heilkundezentrum-zollernalb.de/veranstaltung/systemische-strukturaufstellung/
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