Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Donnerstag, 06.03.2025, 19:00 - 21:00 Uhr MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. An diesem Abend wird der Mediziner und MBSR Lehrer Harald Banzhaf die Grundzüge des MBSR-Programmes erklären, sowie die ein oder andere Übung direkt mit den Zuhhörern ausprobieren. Was ist […]

MBSR Kurs: Balance statt Burnout Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit ab Do. 20.03.2025, 19:00 - 21:00 - 8 Wochen Kurs MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. Der Kursinhalt des MBSR-Programmes besteht aus verschiedenen Meditationsformen im Liegen, im Sitzen und Gehen, Atem- und Körperübungen, sowie aus Übungen […]

Ich will leben, lieben und glücklich sein Auf dem Weg zu meinem wahren Selbst Fr. 21.03.2025, 09:00 - 17:00 Das Seminar nach der IoPT-Methode bietet die Möglichkeit, Verdrängtes ins Bewusstsein zu holen, innere Aufspaltungen zu erkennen und blockierte Gefühle zum Fließen zu bringen. Beschreibung: Selbstbegegnungen (sog. Aufstellungen) nach der Anliegenmethode (im Rahmen der IoPT, identitätsorientierte […]