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Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Donnerstag, 09.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. An diesem Abend wird der Mediziner und MBSR Lehrer Harald Banzhaf die Grundzüge des MBSR-Programmes erklären, sowie die ein oder andere Übung direkt mit den Zuhhörern ausprobieren. Was ist […] |
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🌿 MBSR-Kurs: Balance statt Burnout 🗓️ Do., 23.04.2026 🕖 jeweils 19:00 – 21:30 Uhr | 8-Wochen-Kurs 📍 Ort: Bildungshaus St. Luzen Hechingen 🧘♀️ Was ist MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)? MBSR ist ein achtsamkeitsbasiertes 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung, entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA). Es wird weltweit in Kliniken, Gesundheitszentren […] |
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